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2009年11月 9日 (月)

ダイエットにいい「ゴーヤ茶」

おかみさんは、久しぶりに見たテレビ「ポチたま」でゴーヤ茶を知りました。作り方は簡単です。ゴーヤを一ミリくらいの薄切りにして二日ほど天日(太陽の光)で干すだけです。途中で必ず裏返しにすること。天日で干さなくても電子レンジでもいいのです。

ゴーヤ茶の作り方

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コメント

ゴーヤーの沢山出回る時期に、来年でも作ってみます。さっそく実行されてますね。食べるのとどれだけ効果が違うのでしょうね。紹介サイトを見ていますが、私はこの頃種まで全部食べていたのです。近所から沢山下さったので、結構食べ続けていたのですが、痩せません。(笑い)

投稿: kazuyoo60 | 2009年11月 9日 (月) 12時45分

kazuyoo60さん こんにちは^^

朝一番のご訪問ありがとうございました。

>近所から沢山下さったので、結構食べ続けていたのですが、痩せません。(笑い)
わたしも努力はしてみるのですがやせません(笑)

投稿: リリー姫 | 2009年11月 9日 (月) 13時43分

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