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2011年3月22日 (火)

休んじゃダメなのね

りりーちゃーん、お散歩でお会いする女の方が立ち止まってお話してくださったの。糖尿病を患っていて食事療法をなさってるって。それと、毎日の運動が欠かせないから歩いてるそうよ。わたし(おかみさん)って雨の日はお休みするしあまり寒い日も休んじゃったわ。このご病気はお散歩休んじゃダメみたいね。 おかみさん

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コメント

おかみさん、おはようございます。
糖尿病のことならワラビさんに聞いた方が早いと思いますよ。
実は私も今年のメタボ検診危ないのですよ。
糖尿病になったらワラビさんに教えてもらおっと!
ワラビさん、糖尿病になったら毎日どのくらい歩かなければならないのでしょうか?教えてください。

投稿: 五月人形 | 2011年3月22日 (火) 06時28分

はい、わかりました、五月人形様
糖尿病は食事制限と運動と薬物投与それしか、今の所
ほかのてだては、ありません
病院で決められたカロリーと運動は食後30分~一時間後
に歩き始めてください(20分~一時間)
後は間食は絶対だめです、血糖値を上げますので、甘いものを
食べるなら食後すぐに食べるようにしてください
雨の日は家の中で運動をして毎日つずけることが、肝要

 笑顔のわらびちゃん (o^-^o)

投稿: | 2011年3月22日 (火) 08時45分

五月人形さま おはようございます^^

朝一番のコメントありがとうございました。

投稿: りりー姫 | 2011年3月22日 (火) 09時14分

わらびちゃん おはようございます^^

いろいろ教えていただきありがとうございました。

投稿: りりー姫 | 2011年3月22日 (火) 09時17分

脳梗塞の後遺症で歩行困難な方が毎日歩かれてました。
それを見ていた私なのに、散歩を中断です。また始めましょう。買い物は少し遠回りしたりしてましたが。

投稿: kazuyoo60 | 2011年3月22日 (火) 10時36分

kazuyoo60さん こんにちは^^

>脳梗塞の後遺症で歩行困難な方が毎日歩かれてました。
家の前を毎日通られるのを感心して見てるだけの私です。

投稿: りりー姫 | 2011年3月22日 (火) 13時03分

わらびさま

今年のメタボ検診で糖尿病と診断された時役にたちます。

いろいろ教えていただきありがとうございました。

投稿: 五月人形 | 2011年3月22日 (火) 17時38分

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