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2015年9月 9日 (水)

認知症にならない歩き方

りりーちゃーん、テレビで「認知症になりにくい歩き方」を教えていただきましたよ。毎日歩いているのだから実行しなくっちゃ。「歩幅を狭く歩くと認知症になりやすく、歩幅を広く歩くとなりにくい」んですって。一概には言えないでしょうけど、心がけないといつもの歩幅になってしまうでしょうね。監視人が必要ね。 おかみさん

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コメント

歩幅を広く、足を上げて、なるべく速く、良いと分かっていても、体調で歩幅が小さくなったりします。心を入れ替えて散歩しなくてはと思いましたよ。

投稿: kazuyoo60 | 2015年9月 9日 (水) 11時57分

kazuyoo60さん こんばんは^^

>歩幅を広く、足を上げて、なるべく速く、良いと分かっていても、・・・
分かっていても難しいですよね。

投稿: リリー姫 | 2015年9月 9日 (水) 20時12分

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