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2015年11月24日 (火)

気を良くしている御主人様

りりーちゃーん、御主人様は二年間でおよそ15キロの体重増加。わたし(おかみさん)から言わせれば重いから歩けなかったと思うの。きのうもきょうもルリーちゃんとのお散歩で3000歩から4000歩くらいは歩いてるの。確実に減ったわけではないけど三か月で4キロ減。気をよくしているから足が痛いのを忘れてるみたい。 おかみさん

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コメント

とても順調に減量なさってますね。ルリーちゃんにも感謝でしょう。

投稿: kazuyoo60 | 2015年11月24日 (火) 12時26分

kazuyoo60さん こんにちは^^

>とても順調に減量なさってますね。
自棄を起こさなければとそれだけが心配です。

投稿: リリー姫 | 2015年11月24日 (火) 16時02分

自分も今年初めから月に20日くらいのウォーキングと週二日くらいの休肝日をいれたら半年で4kg落とせましたが、それでストップ。最近はだんだん歩きがサボリ気味で1kgほどリバウンド。やっぱ真面目にやるとが一番効果があるごたりますね。
それだけ太ったということは、それだけ減らせるていうことでもあるけん、お互いに目標もって歩きましょう。がんばらないかんです。

投稿: MISTAKER | 2015年11月24日 (火) 17時17分

MISTAKERさん こんばんは^^

>やっぱ真面目にやるとが一番効果があるごたりますね。
そぎゃん。休肝日ばとって澱粉質ば減らしてあるく。一番よか方法んごたる。
>がんばらないかんです。
「はよ死ぬとでけん」ていつも言いよると。

投稿: リリー姫 | 2015年11月24日 (火) 18時52分

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