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2016年10月18日 (火)

測るだけのダイエット

りりーちゃーん、NHKテレビ試してガッテンの小野文恵アナウンサーが、以前おっしゃっていた「測るだけのダイエット」という言葉。これを実行すると効き目があると思うんだけど。 おかみさん

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コメント

無理なダイエットは脂肪肝になると先日のためしてガッテンでした。カロリーの低いもので単品に近いダイエットはダメだそうです。3食食べて動いて、月に1-2kg減が良いそうです。お腹をもう見やすくしたいと思います。(笑い)

投稿: kazuyoo60 | 2016年10月18日 (火) 09時30分

kazuyoo60さん こんばんは^^

>カロリーの低いもので単品に近いダイエットはダメだそうです。3食食べて・・・
糖質抜きのダイエットは死んでしまいますもんね。

投稿: リリー姫 | 2016年10月18日 (火) 19時38分

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