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2017年10月12日 (木)

長続きしてほしいの

りりーちゃーん、御主人様の心がようやく「人間、歩かないとダメ」と言うことがわかってきたみたい。わたし(おかみさん)は腰が本当に治ってないみたいで痛いの。毎日歩いてはいるけどほんの少し。御主人様のきのうの歩数は12000歩。長続きしてほしいの。 おかみさん

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コメント

歩くのは健康のため、老化防止にもですね。私も散歩敬遠から脱却しなくてはです。昨夜、その放送を見たのですが。30分少し強めに歩く、週3回で良いと。
腰の痛みが軽減される方法が見つかりますように。

投稿: kazuyoo60 | 2017年10月12日 (木) 06時48分

毎日、コツコツと歩くのが良いですね
一度に100キロ歩くのは、きっと良くないです

投稿: ミヤンビック | 2017年10月12日 (木) 14時09分

こんばんは~!山茶花です。

12000歩、ご主人様頑張って歩きましたね!

テレビでは健康に関して色々な特集を組みますが
頑張ってトライしてもなかなか長続きしません・・

今は朝起きた時に伸び体操と簡単なストレッチを
しています。私は頑張り過ぎると後がつらいです。

投稿: 山茶花 | 2017年10月12日 (木) 17時53分

kazuyoo60さん こんばんは^^

>歩くのは健康のため、老化防止にもですね。
は-い その通りです。

こしのいたみは感じない時もあるのですが。

投稿: リリー姫 | 2017年10月12日 (木) 20時25分

ミャンビックさん こんばんは。

>一度に100キロ歩くのは、きっと良くないです
わたしには100キロ歩くなんて考えらえないの

投稿: リリー姫 | 2017年10月12日 (木) 20時31分

山茶花さん こんばんは^^

今朝、主人は11000歩、わたしは800歩で帰りましたた。お恥ずかしい歩数です。

テレビである体操に合わせてやろうとけついだけはするのですが・・・。

投稿: リリー姫 | 2017年10月12日 (木) 20時49分

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